愛情カイロプラクティックNEWS
2019/11/20 8:11
東洋医学で風邪はふうじゃと読みます。風の邪です。 風は人間の背中、特に首から肩甲骨あたりから侵入してきます。 それが証拠に、この辺りには風という名前が付くツボがあります。 僕自身、風邪に弱く、数年前は1年間ぐらい風邪をひいていました。 一向に原因がわからず大変でした。しかし原因が分かったのです。 僕は筋トレを36年以上ししていますが、この首周りの筋肉をあまり鍛えていませんでした。 シュラッグという種目です。バーベルやダンベルを持って肩を回します。 これをやりだして風邪をひきにくくなり、風邪をひいても軽く済みますし、風邪の時に このシュラッグをすると、花の調子もよくなります。 やり方は3種類ぐらいありますが、風邪ひきやすい人はおすすめです。
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