ぎっくり腰
2023/05/26 15:47 今週の火曜日ぐらいから腰がどうもおかしい。ずっと右のお尻の筋肉痛がとらないのもあり少し運動したら軽いぎっくり腰になりました。
5年以上前にかなりひどいぎっくり腰になってその時いろいろ自分で試して治しました。それ以来ですが、前回のことがあるので何とか自分でしてひどくならずに済んでます。
結局仙腸関節が固くなるのが一番の原因だと思います。
腰痛のことなら任せてください。
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