運動の指導
2021/10/05 15:40 毎週火曜日70代の女性に運動を教えています。まずエアロビクスから始まりバーベルを持たせ
ショルダープレス、カール、スクワットなどをさせていきます。この方はもう10年以上続けているので
かなり元気になりました。30分ですがちゃんと鍛えれば筋肉は強くなります。
運動習いたい方は来てください。マンツーマンで30分2000円です。
リハビリにも最適です。
愛情カイロプラクティック 新着情報
2022/04/01 15:18
50代の女性、腰痛と足のしびれで来られて…