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神経・筋骨格のバランスを整え、自然治癒力を高め健康にしていきます。
首の問題・頭痛・腰痛・てんかん・リウマチ・膝痛

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適切な運動療法が大切

先生筋肉2.jpg院長本人写真当院では、特に筋肉の問題やスポーツ選手に関しては、運動療法を用いています。
院長はウェイトトレーニングを20年以上やっており、ボディビル大会の優勝経験もあります。どんな運動をしたらよいのか、してはいけないのかを適切にアドバイスする事が出来ます。試合前にケアする事によって、100%の状態で試合をすることも可能です。スポーツ選手のケアは当院にお任せ下さい。

GV009_350A.jpgスポーツを行うに当たって一番大切なことは、いかに怪我をせずに自分の持っている能力を100%出すことです。しかしこれが現実にはなかなか難しいのです。実際にオリンピックに出る一流の選手でも怪我は付き物です。 スポーツ選手にとって、ただ単に筋肉のケアをしていてはだめなのです。どの筋肉にどんなストレスが関係しているのか、またどんなアレルギーが関係しているのかを調べて、メンタル面も含めてすべて治療します。 プレッシャーに弱かったり、あがり症などもケアすることができます。
 全身の筋肉も検査して、一つでも弱い筋肉があれば自分の力は100%だせません。 スポーツ選手はがむしゃらにウェイトトレーニングをすることがありますが、検査で調べて弱い筋肉があれば、 トレーニングをすればするほど悪くなる場合もあります。
 記録がのびない、試合に勝てない、疲労が抜けないなどの場合は、筋肉の検査をしてケアをすれば改善していきます。

筋力トレーニングの重要性

皆さんは筋肉を鍛える運動をしていますか?

おそらく多くのかたは積極的にしていないと思います。またゴルフや、バレーボールなどのスポーツは行っているけど、補強の筋力トレーニングはしてないひとがほとんどだと思います。
また一応しているけど、形だけで筋肉に刺激がいってないのでは?運動をしたという事実が欲しいだけで筋肉に刺激がいってなければ意味がありません。(よくジムで見かけるのですが、特に女性が非常に軽い負荷で楽そうにずっとウエイトを挙げ下ろししている場合がそれです)

スポーツの技を向上させるためにも筋力アップは必要です。

DF062.JPG特にプロスポーツ選手はおそらくほぼ100%筋力トレーニングをしていると思います。もちろん日常生活にも筋力は必要です。筋力がどんどんなくなるとどうなると思いますか? 呼吸するのも、物を飲み込むのも、日常の動作すべてで筋力は必要なので、これらを行うのが困難になります。
 よく高齢者にありがちなのが、食べ物をのどに詰まらせてお亡くなりになることがあります。これは飲み込む筋肉が弱くなっているせいです。寝たきりになる原因のひとつに、大腿骨の骨折によるものがあります。これも筋力がないために、骨がもろくなり、転びやすくなったことで起こります。一度寝たきりになると、よほど元気になろうという強い意志がない限りはそのまま死を迎えてしまう可能性が高いです。

 筋力トレーニングをしない人の理由は、めんどくさい、時間がない、暑い、寒いなどがほとんどです。
しかし時間がなくても食事はしますよね、歯は磨きますよね。要するに筋力トレーニングの優先順位を低くしているだけなのです。筋力トレーニングも、食事、歯磨きと同じ順位にしてください。

寝たきりになって一生を過ごしたいですか?それとも元気で好きなことをして一生を過ごしたいですか?

 ちなみにうちの患者さんで寝たきりになりたいといわれた方は一人もいません。愛情カイロプラクティックでは無料で運動を指導しています。今参加されている方は、全部女性ですが10代から80代まで幅広いです。

運動に参加している方たちの声です

只今準備中

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質の高いカイロプラクティックで根本的治療

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